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五月 12th, 2014 by 中醫師 陳峙嘉
文/陳峙嘉 中醫師 2013_0621_ 0057 20
“停滯期“是每個減肥患者的夢靨,也是在門診中最常被問到的問題之一,這三個字每個人都聽過,但是卻很少有人真正去了解它,只是常常聽減重的朋友講,就以為它是乘風而來,然後又乘風而去,到底要怎麼減才能夠一路順暢,不幸遇到停滯期了,要怎麼做才能夠讓它一路好走,最簡單的方法就是把它了解透徹,才能夠駕馭它,而不是被它給控制住了。

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