Effective-Writers2
三月 1st, 2015 by 阿鎧老師

vacation-spots-for-kids  寒假、暑假、連續假期,記得幾年前每次假期結束就會有媽媽問我該如何讓孩子收心?如何讓孩子學習專心?以往總會告訴家長該注意作息、給孩子時間適應,甚至做些「專心操」,但家長反應效果不彰。直到自己有了孩子,我認為,最好的收心方法,就是認真地準備下一次假期!

媽媽會問「收假了,不就應該忘記放假的事,好好的專注在課業上嗎?」的確,這樣的想法是正確的,但是想想大人們收假的第一天,頭腦裡想的不也是放假好玩的事,甚至想跟同事們分享呢!但是為什麼我們能夠快速地回到工作崗位,而孩子卻要我們三催四請才心不甘情不願地開始讀書?簡單地說,這就是「責任感」的因素!我們為了養家活口,所以必須趕緊忘記放假的愉悅而專注於工作,但是孩子的目標呢?他們可不會認為為了將來有優秀的學習成就而好好讀書的!所以我們要來欺騙一下大腦,讓它認為有個夢寐以求的目標在前方,因此自然有動力好好上學。

大腦底層有個「獎勵系統」,當我們預期到「報酬」的時候,就會分泌多巴胺,讓我們更為愉悅、更充滿幹勁,就像是想到下班要去看電影,精神就振作起來;孩子聽到明天要去吃大餐,今天就能夠把功課全部做完。要讓大腦產生這種「預期」,最好的方式就是藉由過去的經驗建立未來的期望,因此想讓孩子這學期充滿學習熱忱,可以依照以下步驟

  1. kids-soccer-exercise回憶假期:與孩子回顧上一個假期發生的美好事件,抓出照片檔案回顧,也可以把這些美好回憶畫下來、寫下來,這加強了大腦的記憶,也建立學習動力的基礎!
  2. 建立期望:上個假期去玩過的遊樂園,下次還想去嗎?上個假期有什麼沒有玩到的,下次要玩嗎?準備一大張白報紙,將下次長假想要做的事情列表寫下來,寫得越詳細越好,每一項目之間要留空白,以便學期間隨時增加想法,最後媽媽和孩子(爸爸如果可以加入更好)在紙上簽名以示負責(因為太多孩子認為媽媽只是說說而已)。
  3. 擬訂計畫:想要下次假期過得充實,學期間該如何努力?每天功課要在晚上十點前寫完?每周讀一本課外讀物?再準備一張白紙寫下來,最好項目跟假期的項目數量一樣多(這樣才公平啊!),同時每項間也要留空白,這樣才能因孩子的能力做些修改。
  4. 回顧與執行:每隔幾天帶著孩子看看下次假期的期望,想想會有多好玩,這時大腦開始感到興奮,然後帶著孩子再看看該做哪些事情,並鼓勵努力達成目標!這樣的方法要比媽媽每天耳提面命來得有效率,而且比較輕鬆!

family_vacations_1  想要效果更明顯嗎?在擬定下次假期期望時,可以放些平時就可以做的事情,當孩子小考成績進步、數學沒有算錯、背書沒有漏字,就在假日實現這些期望吧!這讓孩子認為「報酬」可能會提前來到,學習動力自然更高!

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kids09
五月 10th, 2014 by Kids BGparty

 

學齡前的孩子總是活蹦亂跳的坐不住,每天都有消耗不完的體力,讓陪伴孩子的大人不知道都輪到第幾班了,才看到孩子終於要休息~但是大人早就已經累癱了!

當孩子進入「3歲」這個年齡的時候,父母會發現一件事情,當孩子遇到有興趣的事物時,他可以自己靜靜的玩,時間或許不長,但是孩子就會固定在一個位置或一個範圍內玩有興趣的玩具,這個時候孩子已經進入另一個認知階段,爸爸媽媽也可以開始在生活中增加更多具體的概念,讓孩子有更深的學習。kids14 Read more of this article »

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十二月 26th, 2012 by 阿鎧老師

【撰文/陳詩婷】

前幾天,劉媽媽買了一台ipad,五歲的兒子立刻被它吸引,沒過多久,就玩得比媽媽還熟,剛開始,劉媽媽認為孩子「聰明」,加上孩子玩ipad時,非常入迷,剛好可以省下照顧兒子的時間,所以劉媽媽常在朋友面前誇兒子。但她很快發現,孩子拿了ipad就不想放下,一玩就是好幾個小時,非得利用強迫的方式,才能讓孩子離手ipad。 Read more of this article »

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十二月 10th, 2012 by 阿鎧老師

【採訪+撰文/陳詩婷.攝影/陳詩婷】

「我 的小孩做事情總是三分鐘熱度,怎麼辦?」這個問題相信是大部分家長都會碰到的孩子教養問題!事實上,從小培養孩子專注力是相當重要的,如果孩子做事情總是 三分鐘熱度,往往只能在目標徘徊,很難達到很高的成就。比如像比爾蓋茲、卡內基、前英國首相邱吉爾,從小都曾因活力充沛,讓家長頭痛不已,但他們日後的成 就,也證明其實只要家長給予適當的協助,人人都可以發揮專長,擁有不凡的人生。 Read more of this article »

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十二月 7th, 2012 by 阿鎧老師

文/張旭鎧兒童職能治療師

在專注力的領域當中,「集中性專注力」是最基礎的能力,簡單地說,當環境出現任何的訊息,包括看到的、聽到的、摸到的、聞到的,我們一接收到然後能出現反應,這就表示「集中性專注力」正在運作,所以聽到門鈴聲會抬頭看門口、有東西從眼前晃過我們會去看看那是什麼,又或者聞到臭味時會皺起眉頭找尋來源,這都是集中性專注力的功勞! Read more of this article »

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十二月 4th, 2012 by 阿鎧老師

在診所櫃檯被一位媽媽攔住,希望我能給她幫助孩子專心的方法。我問:「孩子什麼時候不專心?」媽媽說,寫功課是孩子最不專心的時候,一會兒搖晃椅子、一會兒抓頭髮、不然就開始抖腳,提醒他要坐好彷彿要他的命一樣,寫字的速度就更慢了! Read more of this article »

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十二月 4th, 2012 by 阿鎧老師

一次演講中詢問在座的父母,在我們小時候,如果上課跟同學講話、亂動,或是無法回答老師的問題,老師會怎麼對待我們呢?大家的回答不外乎就是「下課不可以出去玩!」「下課罰抄寫功課」或是「下課罰站」!絕大部分都是下課被剝奪活動的機會,接著再請爸爸媽媽回想,當我們下課被處罰,到了下一節課會是什麼感覺? Read more of this article »

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